АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 10 класса
Талица 2023
Пояснительная записка
Рабочая программа по дисциплине «Адаптивная физическая культура»
для 10 классов общеобразовательных организаций, реализующих
адаптированные основные образовательные программы для обучающихся с
нарушениями опорно-двигательного аппарата,
представляет собой
методически оформленную конкретизацию требований Федерального
государственного
образовательного
стандарта
основного
общего
образования, адаптированных с учетом особенностей психофизического
развития и особых образовательных потребностей обучающихся с
двигательными нарушениями, и раскрывает их реализацию через конкретное
предметное содержание.
Учебная дисциплина «Адаптивная физическая культура» является
составной частью предметной области «Физическая культура и Основы
безопасности жизнедеятельности».
Адаптивная физическая культура – это комплекс мер спортивнооздоровительного характера, направленный на коррекцию нарушенных
функций и компенсацию утраченных способностей, средство укрепления
физического здоровья, повышения и совершенствования двигательных
возможностей.
Программа по адаптивной физической культуре должна содействовать
всестороннему развитию личности обучающегося, формированию
осознанного отношения к своему здоровью и к своим возможностям,
развитию основных физических качеств, компенсацию нарушенных функций
организма.
Особенности типов двигательных нарушений разных нозологических
групп обучающихся с двигательными нарушениями определяет
дифференциацию
коррекционных
задач
адаптивного
физического
воспитания, методов и условий реализации программы.
Специфика и тяжесть двигательных нарушений в сочетании с
особенностями психического развития и речи обучающихся с НОДА
определяют их особые образовательные потребности, а именно потребность:
−
в максимально раннем начале коррекционно-развивающей
работы и комплексной реабилитации (абилитации), в том числе с
использованием методов физической культуры и спорта;
−
в строгой регламентации деятельности с учетом медицинских
рекомендаций;
−
в индивидуализации образовательного процесса;
−
в обеспечении вспомогательными средствами для облегчения
самообслуживания и для обучения (инвентарь; специальные держатели,
утяжелители для рук, мягкие маты, специальный адаптированный
спортивный инвентарь и др.);
−
в создании безбарьерной архитектурно-планировочной среды;
2
−
в предоставлении дифференцированной помощи, в том числе в
привлечении ассистента (для обучающихся с тяжелыми двигательными
нарушениями);
−
в обеспечении возможности вербальной и невербальной
коммуникации (для обучающихся с двигательными нарушениями в
сочетании с грубыми нарушениями речи и коммуникации).
Двигательные нарушения у обучающихся с НОДА имеют различную
степень выраженности:
−
тяжелая степень двигательных нарушений характеризуется
отсутствием возможности к самостоятельному передвижению и
манипулятивной деятельности, самостоятельное обслуживание затруднено;
−
средняя степень двигательных нарушений характеризуется
владением ходьбой, но при помощи технических средств реабилитации
самостоятельное передвижение затруднено, самообслуживание затруднено
из-за нарушений манипулятивных функций рук;
−
легкая степень двигательных нарушений характеризуется тем,
что обучающиеся передвигаются самостоятельно, без помощи, полностью
себя или частично обслуживают, манипулятивная функция развита хорошо
удовлетворительно. Но при этом у обучающихся, с данной степенью могут
наблюдаться патологические позы и положения, нарушения походки,
мышечная сила снижена, ограничения в способности бегать и прыгать,
движения неточные и неловкие, имеются нарушения мелкой моторики.
Обучающиеся по варианту ПАООП ООО 6.1. могут иметь
двигательные нарушения разной степени выраженности: передвигаться
самостоятельно или при помощи технических средств реабилитации, или на
инвалидной коляске с посторонней помощью. Как правило, нарушения
способности к передвижению сочетаются с ограничениями манипулятивной
деятельности и мелкой моторики. Даже при легкой степени двигательных
ограничений у обучающихся отмечается нарушение походки, ограничения
способности в беге, прыжках и ходьбе на длинные дистанции, координации
движений и моторная неловкость. Превалирует нарушение мышечного
тонуса по типу спастичности, снижением мышечной силы.
При построении программы необходимо учитывать, что обучающиеся
с двигательными нарушениями, часто имеют нарушения осанки и стоп
(эквинусную установку стоп и др.), при чрезмерных нагрузках или
неправильно подобранных упражнениях они подвержены высокому риску
ухудшения состояния опорно-двигательной системы.
Адаптивная физическая культура занимает важное место не только в
образовательном процессе обучающихся с НОДА, но и в целом является
частью системы комплексного психолого-педагогического сопровождения и
реабилитации / абилитации обучающихся с НОДА. Высокий потенциал
дисциплины как эффективного метода реабилитации и социализации
обучающихся с двигательными нарушениями признается специалистами в
сфере образования, физической культуры и спорта, здравоохранения и
3
социальной защиты. Все обучающиеся с НОДА должны посещать занятия по
АФК, никто не может быть освобождѐн от них полностью. В случае
надомного обучения занятия АФК должны быть организованы на дому с
созданием специальных условий. При этом следует учитывать, что
некоторые модули могут быть включены в рабочую программу педагога
только как теоретические (для обучающихся с тяжелой степенью
двигательных нарушений), некоторые модули могут быть исключены и
заменены на другие, исходя из особенностей заболевания обучающегося с
НОДА и медицинских рекомендаций.
Личностные и предметные результаты освоения учебной дисциплины
«Адаптивная физическая культура» непосредственно влияют на уровень
жизненных компетенций обучающихся в части формирования и развития
социальных навыков, в том числе мобильности и самообслуживания,
дефицитарных вследствие двигательных ограничений.
Цели изучения учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
Общей целью школьного образования по адаптивной физической
культуре является формирование разносторонне развитой личности,
способной активно использовать ценности физической культуры для
укрепления и сохранения здоровья, оптимизации жизнедеятельности и
организации активного отдыха. На уровне основного общего образования
обучающихся с НОДА данная цель связывается со стремлением к
нормализации двигательной деятельности, достижению такого уровня
развития двигательных навыков, который даст возможность минимально
зависеть от посторонней помощи, вести более активный образ жизни,
участвовать в разных сферах общественной жизни, и с формированием
осознанного отношения к своим возможностям и потребностям в
систематических занятиях физическими упражнениями, в ведении здорового
образа жизни.
Поставленная цель конкретизируется через решение следующих задач
изучения учебного предмета, имеющих развивающую и воспитательную
направленность:
−
обеспечение регулярной адекватной состоянию здоровья
физической нагрузки; доступного уровня физической активности и
поддержание его в течение учебного года;
−
укрепление здоровья, содействие физическому развитию,
повышению защитных сил организма;
−
обучение основам техники движений, формированию жизненно
необходимых навыков и умений;
−
развитие двигательных (кондиционных и координационных)
способностей;
−
приобретение знаний (определяемых ФГОС ООО) в области
физической культуры и спорта;
4
−
развитие и совершенствование личностных и эмоциональноволевых качеств обучающегося с НОДА;
−
формирование потребности в здоровом образе жизни,
самостоятельных занятиях физической культурой, умения самостоятельно
выбирать и выполнять физические упражнения для отдыха, тренировки,
повышения работоспособности;
−
развитие социально-коммуникативных умений;
−
формирование
общей
культуры,
духовно-нравственное,
гражданское, социальное, личностное и интеллектуальное развитие.
Специфические (коррекционные, компенсаторные, профилактические)
задачи адаптивной физической культуры при работе с обучающимися с
НОДА сохраняются на протяжении всего периода обучения в
образовательной организации. Задачи следующие:
−
коррекция техники основных движений – ходьбы, бега, плавания,
прыжков, перелезания, метания, мелкой моторики рук, симметричных и
ассиметричных движений и др.;
−
коррекция и развитие координационных способностей –
согласованности движений отдельных звеньев тела при выполнении
физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки
усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирования на
изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений,
мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации;
−
изменение
качества
движений
за
счет
улучшения
согласованности и тренировки различных мышечных групп, согласования
сокращения и расслабления мышц-антагонистов и мышц-синергистов в
процессе выполнения малоамплитудных движений;
−
улучшение пластичности и гибкости;
−
коррекция и развитие физической подготовленности – мышечной
силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств,
ловкости, выносливости, подвижности в суставах;
−
компенсация
утраченных
или
нарушенных
функций,
формирование новых видов движений за счет сохранных функций в случае
невозможности коррекции;
−
профилактика и коррекция соматических нарушений –
нарушений осанки, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, сколиоза,
плоскостопия, профилактика простудных и инфекционных заболеваний,
травматизма, микротравм;
−
коррекция и развитие сенсорных систем: дифференцировка
зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;
развитие зрительной и слуховой памяти; развитие устойчивости к
вестибулярным раздражениям; дифференцировка тактильных ощущений,
кожно-кинестетических восприятий и т. д.;
−
коррекция психических нарушений в процессе деятельности –
зрительно-предметного
и
зрительно-пространственного
восприятия,
5
наглядно-образного и вербально-логического мышления, памяти, внимания,
речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т. д.
В зависимости от нозологической группы, к которой относятся
обучающиеся с НОДА, специфические (коррекционные) задачи
дифференцируются. Для обучающихся с ДЦП и сходными заболеваниями в
каждое занятие необходимо включать упражнения, на коррекцию
пространственных нарушений, развитие мелкой моторики, точности и
координации движений, а также спортивные игры по упрощенным правилам.
Для обучающихся с поражениями спинного мозга важно включать в
структуру занятий максимально включать упражнения для стимуляции
двигательной активности, упражнения для профилактики контрактур и
трофических нарушений, упражнения для активизации дыхательной
мускулатуры. Для обучающихся с отсутствием или недоразвитием
конечностей следует подбирать специальные упражнения, направленные на
профилактику вторичных нарушений мышечной и двигательной системы
нарушений. Перед учителем также стоит задача по овладению обучающимся
протезом, стимуляции его использования.
Принципы и подходы к реализации программы учебного предмета
«Адаптивная физическая культура»
Образовательно-коррекционный процесс на уроках АФК базируется на
общедидактических
и
специальных
принципах,
обусловленных
особенностями психофизического развития обучающихся с НОДА.
Реализация указанных принципов предполагает:
−
использование специальных методов, приѐмов и средств
обучения, учитывающих особые образовательных потребности обучающихся
с НОДА;
−
повышение компетентности и информированности всех
участников образовательного процесса по вопросам АФК, физического
развития и реабилитации обучающихся;
−
вариативность, предполагающая осуществление различных
вариантов действий по реализации поставленных задач;
−
комплексный
подход
в
реализации
коррекционнообразовательного процесса.
Содержание обучения по программе является вариативным, оно может
изменяться в зависимости от особых образовательных потребностей
обучающихся, обусловленных тяжестью и характером имеющихся у них
нарушений. При формировании и структурировании материала необходимо
учитывать нозологию, возраст, степень тяжести двигательного нарушения,
время его возникновения, причины и характер протекания заболевания,
состояние соматического здоровья, уровень физического развития и
физической
подготовленности
обучающихся.
Все
упражнения
дифференцируются в зависимости от ведущего двигательного нарушения у
обучающихся.
6
При работе с обучающимися с тяжелой степенью двигательных
нарушений предусматриваются индивидуальные формы работы. Занятия по
двигательной коррекции направлены на обучение произвольному и
дозированному напряжению, и расслаблению мышц, нормализации
координации, опороспособности и равновесия, снижение повышенного
мышечного
тонуса
и
устранение
патологических
синкинезий,
предупреждение и борьбу с контрактурами, увеличение амплитуды
движений и мышечной силы, выработку компенсаторных навыков.
Проведение уроков по адаптивной физической культуре предполагает
соблюдение следующих условий:
1. Создание мотивации обучающихся для решения двигательных задач.
2. Сочетание активной работы и отдыха, для предотвращения
переутомления обучающихся.
3. Непрерывность образовательного процесса. Уроки должны быть
регулярными.
4. Важность поощрения.
5. Социально значимые двигательные акты (необходимо включать в
уроки упражнения, которые имитируют или подводят обучающихся к
выполнению движений, обеспечивающих рутинные бытовые нужды).
6. Активизация всех нарушенных функций.
7. Сотрудничество с родителями.
8. Строгий учет показаний и противопоказаний к выполнению
определенных видов физкультурно-спортивной деятельности.
Содержание специальной учебной дисциплины «Адаптивная
физическая культура» представлено двигательной деятельностью с еѐ
базовыми компонентами: информационным (знания об адаптивной
физической
культуре),
операциональным
(способы
выполнения
деятельности)
и
мотивационно-процессуальным
(физическое
совершенствование). Программный материал структурирован по модульному
принципу.
Содержание Примерной рабочей программы представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов
спорта: гимнастика, лѐгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере
лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные модули в своѐм
предметном содержании ориентируются на освоение обучающимися
разнообразных технических действий и физических упражнений,
содействующих обогащению двигательного опыта. При отсутствии
объективной возможности реализации модулей «Лыжная подготовка» и
«Плавание» предусматривается включение в содержание образования иных
(вариативных) модулей либо увеличение количества учебных часов на
освоение программного материала по инвариативным модулям.
7
Содержание вариативного модуля (модуль «Спорт») разрабатывается
образовательной организацией самостоятельно с учѐтом особых
образовательных потребностей обучающихся, их интересов и способностей,
запросов родителей (законных представителей), а также возможностей и
особенностей образовательной организации, в т. ч. региональных и
этнокультурных особенностей.
Модуль «Спорт» рекомендуется разрабатывать с учетом выбора видов
адаптивного спорта, обладающих наибольшим реабилитационным
потенциалом для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного
аппарата. Спортивная подготовка может осуществляться по направлению
видов спорта для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
Паралимпийского движения.
Содержание тематических модулей Примерной рабочей программы
представлено без привязки к годам обучения. Количество модулей может
быть дополнено образовательной организацией с учѐтом интересов и
способностей
обучающихся,
запросов
их
родителей
(законных
представителей), а также возможностей и особенностей образовательной
организации. Педагог, разрабатывая рабочую программу по адаптивной
физической культуре, самостоятельно распределяет учебный материал по
годам и периодам обучения с учѐтом степени сложности видов деятельности,
исходя из психофизических особенностей и состояния здоровья
обучающихся конкретной образовательной организации, группы, класса,
медицинских рекомендаций и ограничений.
Содержание учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
Модуль «Знания о физической культуре»
В данном модуле представлены теоретические знания по истории
физической культуры и спорта, их месте и роли в современном обществе; о
значении физической культуры для всестороннего развития человека,
укрепления здоровья и подготовки к трудовой деятельности.
Содержание модуля в целом соответствует содержанию аналогичного
модуля Примерной основной образовательной программы основного общего
образования и отражает знания о здоровье и здоровом образе жизни и его
связи с физической культурой; об истории и современном этапе развития
олимпийского движения в мире и в Российской Федерации; о способах
самостоятельной деятельности и роли физкультурно-оздоровительной
деятельности в жизни человека.
Специфической особенностью содержания учебного материала для
обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата является
включение тематики, отражающей важность соблюдения ортопедического и
двигательного режима, а также тематики, касающейся становления
паралимпийского движения в мире и в России, успехов российских
спортсменов-паралимпейцев, видов адаптивного спорта для лиц с
8
нарушениями опорно-двигательного аппарата (конный спорт, бочча,
настольный теннис, плавание, бадминтон на колясках и др.).
Модуль «Гимнастика»
Физические упражнения, направленные на коррекцию нарушений
опорно-двигательного аппарата.
Построения и перестроения, направленные на овладение доступными
способами перестроения и ориентировки в пространстве.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Болящая часть
общеразвивающих и корригирующих упражнений проводиться из положения
лежа, часть упражнений из положения стоя или сидя.
Обучение правильному дыханию в покое и при физической нагрузке.
Акробатические упражнения и комбинации (перекаты, упоры).
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах
(перекладине, бревне): висы, упоры, повороты, передвижения, седы, стойки.
Преодоление гимнастической полосы препятствий.
Комплексы дыхательной гимнастики, зрительная гимнастика
Модуль «Легкая атлетика»
Изучение содержания модуля по легкой атлетике способствует
формированию двигательных навыков, таких как правильная ходьба, бег,
прыжки и метание, гонки на колясках. Наряду с этим важно развивать и
совершенствовать физические качества - быстроту, ловкость, гибкость, силу,
выносливость, скорость реакции. Метание развивает точность, ловкость при
действиях с предметами, глазомер. Обучение правильному захвату мяча,
соизмерение дистанции от точки броска до цели, способствует
формированию правильной пространственной ориентировки.
Легкоатлетические упражнения: техника ходьбы, бега на короткие,
средние и длинные дистанции, метания малого мяча.
Для обучающихся с выраженными двигательными нарушениями
необходимо использовать различные специальные беговые упражнения;
гонки на колясках, ходьбу при помощи технических средств реабилитации.
Для обучающихся, которые не могут заниматься бегом / осваивать
технику бега, вводятся упражнения для улучшения постурального контроля
(статичные положения с постепенным увеличением времени нахождения
выполнения упражнений).
При занятиях с обучающимися с двигательными нарушениями,
сопровождающими спастичностью мышц, следует учитывать, что при
выполнении упражнений с ускорением и резкими или рывковыми
движениями возможно усиление спастики в мышцах рук и ног.
Модуль «Спортивные игры»
Спортивные игры для обучающихся с нарушениями опорнодвигательного аппарата:
Игры с различными предметами для развития функций верхних
конечностей.
9
Игры, направленные на развитие функций нижних конечностей с
использованием ходьбы, бега, прыжков, перелезания (игры с элементами
футбола, баскетбола на колясках, бочча, флорбола, дартса, настольного
тенниса), баскетбол, футбол по упрощенным правилам.
Баскетбол на коляске: Передвижение на спортивной коляске.
Перемещение без мяча и с мячом, технические приемы и тактические
действия, передача, ведение мяча, броски в кольцо, взаимодействие в парах,
в тройках. Атакующие и защитные действия. Основные правила игры.
Бочча: Овладение техникой бросков мяча. Освоение тактики игры.
Основные правила игры.
Флорбол и футбол на колясках: Ознакомление с базовыми элементами
техники владения клюшкой и мячом. Основные правила игры.
Модуль «Зимние виды спорта(лыжная подготовка)»
Модуль включает необходимый комплекс упражнений для развития
движений, осанки, дыхания, координации, моторики.
Техника основных способов передвижения на лыжах (ходьба, бег,
спуски, подъемы, торможения).
Модуль «Плавание»
Комплекс
подготовительных,
общеразвивающих
упражнений,
упражнений для развития дыхания, координации, моторики и др.;
подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении; игры
в воде с элементами плавания.
Техника работы рук, ног и дыхания, выполнения основных элементов
плавания (элементы «брасса» и «кроля» на спине и на груди).
Занятия для обучающихся с НОДА должны проходить в теплой воде.
Модуль «Спорт»
Спортивная подготовка может осуществляться по направлению видов
спорта Паралимпийского движения для лиц с поражением опорнодвигательного аппарата.
Планируемые результаты освоения учебного предмета «Адаптивная
физическая культура» на уровне основного общего образования
При подготовке Примерной рабочей программы учитывались
требования к личностным и метапредметным результатам, отраженные в
Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего
образования.
Планируемые результаты освоения программы по адаптивной
физической культуре каждым обучающимся с НОДА определяются
индивидуально с учетом его физических особенностей и имеющихся
двигательных ограничений. Представленные ниже требования к результатам
освоения программы являются описанием возможных результатов, к
которым следует стремиться.
10
По структуре планируемые результаты освоения программы
соответствуют планируемым результатам ПАООП ООО НОДА, они
включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.
Личностные результаты
−
готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами
выдающихся отечественных спортсменов-паралимпийцев;
−
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований (в качестве участника или
болельщика
спортивных соревнований), уважать традиции и принципы современных
спортивных игр, олимпийского и паралимпийского движения;
−
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий адаптивной физической культурой и
адаптивным спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного
отдыха и досуга;
−
готовность адекватно оценивать собственные возможности и
ограничения здоровья, своѐ поведение и поступки во время проведения
совместных занятий адаптивной физической культурой, участия в
спортивных мероприятиях и соревнованиях по адаптивному спорту;
−
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах
и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий адаптивной физической культурой и адаптивным спортом;
−
стремление к возможному физическому совершенствованию,
формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в
избранном виде адаптивного спорта;
−
готовность организовывать и проводить занятия адаптивной
физической культурой и адаптивным спортом на основе научных
представлений о закономерностях физического развития и физической
подготовленности с учѐтом самостоятельных наблюдений за изменением их
показателей с учетом медицинских рекомендаций и ограничения здоровья;
−
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий адаптивной физической культурой, адаптивным
спортом;
−
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как
средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека (в том числе с нарушениями
опорно-двигательного аппарата);
−
способность
адаптироваться
к
стрессовым
ситуациям,
осуществлять
профилактические
мероприятия
по
регулированию
эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после
значительных умственных и физических нагрузок;
11
−
готовность соблюдать правила безопасности и следовать
медицинским рекомендациям во время занятий адаптивной физической
культурой и адаптивным спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
−
сформированность умения самостоятельно и (или) с ассистентом,
безопасно передвигаться в знакомом и незнакомом пространстве с
использованием специального оборудования;
−
сформированность реальных представлений о собственных
возможностях и ограничениях здоровья, о необходимом жизнеобеспечении,
способности вступать в коммуникацию со взрослыми и сверстниками по
вопросам медицинского и технического сопровождения, сформированность
умения обращаться с просьбой к окружающим, особенно в ситуации, когда
обучающийся с НОДА лишен возможности себя самостоятельно
обслуживать, корректно выразить отказ или благодарность, использовать
разные варианты коммуникации для решения какой-либо проблемной
ситуации;
−
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения
и поведения при выполнении учебных заданий на уроках адаптивной
физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
−
повышение компетентности в организации самостоятельных
занятий адаптивной физической культурой, планировании их содержания и
направленности в зависимости от индивидуальных интересов и
потребностей, особенностей заболевания;
−
формирование представлений об основных понятиях и терминах
адаптивного физического воспитания и спортивной тренировки, умений
руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности,
общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
Метапредметные результаты
Познавательные универсальные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр и Паралимпийских игр,
выявлять их общность и различия;
осмысливать Паралимпийскую хартию как основополагающий
документ современного паралимпийского движения, приводить примеры еѐ
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий адаптивной физической культурой и
адаптивным спортом на воспитание положительных качеств личности,
устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать
связь
негативного
влияния
несоблюдения
ортопедических и других врачебных рекомендаций на состояние здоровья и
12
выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и
составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции
выявляемых и установленных нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья
и
функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством
владения техникой физического упражнения, отсутствием медицинских
противопоказаний к его выполнению и возможностью возникновения травм
и ушибов во время самостоятельных занятий адаптивной физической
культурой и адаптивным спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
Регулятивные универсальные учебные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы корригирующих и
профилактических физических упражнений с разной функциональной
направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние
организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур
контроля и функциональных проб;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой
деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при
возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своѐ
право и право других на ошибку, право на еѐ совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействовать при совместных тактических действиях в защите
и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и
команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приѐмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
Коммуникативные универсальные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий адаптивной физической и
технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов с учетом нозологии и
тяжести собственного заболевания, составлять планы занятий на основе
определѐнных правил и регулировать нагрузку по внешним признакам
утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения и планировать последовательность решения задач обучения;
13
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, учитывать особенности исполнения упражнения
при различных нозологиях НОДА, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять
способы их устранения.
Предметные результаты
Требования к предметным результатам освоения учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» для обучающихся с нарушениями
опорно-двигательного аппарата определяются индивидуально в соответствии
с особенностями здоровья и двигательными возможностями обучающихся.
Представленные ниже требования являются описанием возможных
результатов, к которым следует стремиться.
Результатом реализации программы должно стать:
−
владение
обучающимися
жизненно
необходимыми
естественными двигательными навыками и умениями;
−
владение доступным арсеналом двигательных действий и
физических упражнений адаптивной физической культуры и базовых видов
спорта, активного их использование в спортивно-оздоровительной и
физкультурно-оздоровительной деятельности;
−
достижение возможного для обучающихся уровня развития
координации, точности и быстроты движений, равновесия, мышечной силы,
скоростно-силовых качеств, выносливости.
Следует учитывать, что отдельные модули для обучающихся с
тяжелыми двигательными нарушениями могут быть включены в рабочую
программу педагога только как теоретические.
Теоретические знания должны иметь определѐнную целевую
направленность: вырабатывать у обучающихся умение использовать
полученные знания на практике в условиях тренировочных занятий и
соревновательной деятельности.
Модуль «Знания о физической культуре»
Предметные результаты изучения модуля должны отражать знания о:
−
месте и роли физической культуры, и спорта в современном
обществе;
−
истории
развития
видов
спорта,
Олимпийского
и
Паралимпийского движения в мире и в Российской Федерации;
−
принципах здорового образа жизни, влиянии вредных привычек
на здоровье человека, его социальную и производственную деятельность;
−
положительном влиянии занятий физической культурой и
спортом на личностное развитие обучающихся;
−
необходимые сведения о строении и функциях организма
человека;
14
−
гигиенические знания, умения и навыки;
−
способах оптимизации работоспособности и снятия мышечного
утомления в режиме учебной деятельности;
−
требованиях к оборудованию, инвентарю и спортивной
экипировке;
−
требованиях техники безопасности при занятиях спортом, на
уроках АФК.
Модуль «Гимнастика»
Предметные результаты изучения модуля должны отражать
сформированность умений:
−
соблюдать
правила
безопасности
при
выполнении
гимнастических и акробатических упражнений;
−
выполнять физическую страховку с преподавателем;
−
выполнять строевые действия в шеренге и колонне;
−
выполнять
акробатические
упражнения
и
комбинации
(дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей);
−
выполнять гимнастические упражнения и комбинации
(дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей);
−
выполнять упражнения в равновесии (специально подобранные
упражнения с учетом нарушения);
−
преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и
перелезания, переползания (дифференцированно в зависимости от
двигательных возможностей);
−
выбирать для самостоятельных занятий современные фитнес –
программы (на уроке АФК), с учетом индивидуальных потребностей и
возможностей здоровья.
Модуль «Легкая атлетика»
Предметные результаты изучения модуля должны отражать
сформированность умений:
−
соблюдать
правила
безопасности
при
выполнении
легкоатлетических упражнений;
−
выполнять бег на короткие, средние и длинные дистанции,
участвовать в гонках на колясках (дифференцированно в зависимости от
двигательных возможностей);
−
выполнять прыжки в длину и высоту (дифференцированно в
зависимости от двигательных возможностей и характера имеющихся
нарушений);
−
выполнять метания малого мяча на дальность;
−
преодолевать препятствия, используя практико-ориентированные
способы передвижения (дифференцированно в зависимости от двигательных
возможностей).
Модуль «Спортивные игры»
Предметные результаты изучения модуля должны отражать
сформированность умений:
15
−
соблюдать правила безопасности при занятиях спортивными
играми;
−
выполнять технические элементы игровых видов спорта: ловлю,
передачи, ведение, броски, подачи, удары по мячу, остановки мяча,
применять их в игровой и соревновательной деятельности;
−
выполнять тактические действия игровых видов спорта:
индивидуальные, групповые и командные действия в защите и нападении,
применять их в игровой и соревновательной деятельности;
−
осуществлять судейство соревнований в избранном виде спорта.
Модуль «Лыжная подготовка»
Предметные результаты изучения модуля (с учетом природноклиматических условий региона) должны отражать сформированность
умений (дифференцированно в зависимости от двигательных возможностей,
по необходимости с ассистентом):
−
соблюдать правила безопасности при занятиях зимними видами
спорта;
−
выполнять передвижения на лыжах одношажными и
двухшажными ходами в зависимости от рельефа местности и состояния
лыжной трассы;
−
выполнять технические элементы лыжного спорта: спуски,
подъемы, повороты;
−
выполнять переходы с хода на ход в зависимости от рельефа
местности и состояния лыжной трассы.
Модуль «Плавание»
Предметные результаты изучения модуля (с учетом возможностей
материально-технической базы образовательной организации) должны
отражать сформированность умений (дифференцированно в зависимости от
двигательных возможностей, по необходимости с ассистентом):
−
соблюдать правила безопасности в бассейне, при выполнении
плавательных упражнений;
−
выполнять прыжки в воду (дифференцированно в зависимости от
двигательных возможностей);
−
выполнять повороты кувырком, маятником (дифференцированно
в зависимости от двигательных возможностей);
−
нырять в длину и глубину;
−
выполнять технические элементы плавания способом кроль на
груди в согласовании с дыханием;
−
выполнять технические элементы плавания способом брасс в
согласовании с дыханием;
−
безопасно действовать в экстремальных ситуациях;
−
проплывать учебную дистанцию вольным стилем.
Для проведения занятий АФК для обучающихся с НОДА требуется
специальное оборудование спортивного зала и адаптированный спортивный
16
инвентарь, который обеспечивает возможность выполнения отдельных
упражнений обучающимися и безопасность занятий.
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
10 КЛАСС
Количество часов
№
п/п
Тема урока
Все
го
Контроль
ные
работы
Практичес
кие работы
1
Знания о ГТО.
Всероссийский
физкультурноспортивный комплекс
«Готов к труду и
обороне» (ГТО)
1
1
2
Историия развития
видов спорта
1
1
3
Здоровый образ
жизни как условие
активной
жизнедеятельности
человека
1
1
4
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
5
Техническая
подготовка в
волейболе
1
1
6
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Метание мяча
весом 500 г(д), 700
г(ю)
1
1
7
Техническая
подготовка в
волейболе
1
1
8
Совершенствование
техники броска мяча в
корзину в движении
1
1
9
Метание мяча весом
1
1
Дата
изучен
ия
Электронные
цифровые
образователь
ные ресурсы
17
500 г(д), 700 г(ю)
10
Совершенствование
техники броска мяча в
корзину в движении.
1
1
11
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Метание мяча
весом 500 г(д), 700
г(ю)
1
1
12
Тактическая
подготовка в
волейболе
Общефизическая
подготовка
средствами игры
волейбол
1
1
13
Техническая
подготовка в
баскетболе.
1
1
14
Совершенствование
техники броска мяча в
корзину
1
1
15
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа на полу
1
1
16
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Поднимание
туловища из
положения лежа на
спине
1
1
17
Истоки
возникновения
культуры как
социального явления
1
1
18
Культура как способ
развития человека
1
1
19
Здоровый образ
1
1
18
жизни как условие
активной
жизнедеятельности
человека
20
Основные
направления и формы
организации
физической культуры
в современном
обществе
1
1
21
Физическая культура
и физическое
здоровье. Физическая
культура и
психическое
здоровье. Физическая
культура и
социальное здоровье.
1
1
22
Основы организации
образа жизни
современного
человека.
1
1
23
Проектирование
индивидуальной
досуговой
деятельности.
Организация и
планирование занятий
кондиционной
тренировкой.
1
1
24
Контроль состояния
здоровья в процессе
самостоятельных
занятий
оздоровительной
физической
культурой
1
1
25
Определение
состояния здоровья с
помощью
функциональных
проб
1
1
26
Оценивание текущего
состояния организма
1
1
19
с помощью
субъективных и
объективных
показателей
27
Упражнения для
профилактики
нарушения и
коррекции осанки
1
1
28
Упражнения для
профилактики
перенапряжения
органов зрения и
мышц опорнодвигательного
аппарата при
длительной работе за
компьютером
1
1
29
Комплекс
упражнений
атлетической
гимнастки для
занятий
кондиционной
тренировкой
1
1
30
Комплекс
упражнений аэробной
гимнастики для
занятий
кондиционной
тренировкой
1
1
31
Тактическая
подготовка в
баскетболе
1
1
32
Совершенствование
техники в передаче
мяча сверху двумя
руками.
1
1
33
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Наклон вперед
из положения стоя.
1
1
34
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
20
35
Развитие
координационных
способностей
средствами игры
баскетбол
1
1
36
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
37
Развитие скоростных
способностей
средствами игры
волейбол
1
1
38
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
39
Совершенствование
техники ведение мяча
и во взаимодействии с
партнером
1
1
40
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
41
Совершенствование
техники в передаче
мяча сверху двумя
руками.
1
1
42
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
43
Развитие
выносливости
средствами игры
баскетбол
1
1
44
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
45
Развитие
координационных
способностей
средствами игры
волейбол
1
1
46
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
47
Техника судейства
игры баскетбол
1
1
48
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
49
Развитие силовых
1
1
21
способностей
средствами игры
волейбол
50
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
51
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
52
Совершенствование
техники броска мяча в
корзину в движении.
1
1
53
Совершенствование
тактической действий
во время защиты и
нападения в условиях
учебной и игровой
деятельности
1
1
54
Совершенствование
техники в передаче
мяча сверху двумя
руками.
1
1
55
Совершенствование
технических действий
в передаче мяча, стоя
на месте и в
движении
1
1
56
Совершенствование
техники ведение мяча
и во взаимодействии с
партнером
1
1
57
Совершенствование
техники в передаче
мяча сверху двумя
руками.
1
1
58
Совершенствование
техники броска мяча в
корзину .
1
1
59
Совершенствование
техники в передаче
мяча сверху двумя
руками.
1
1
60
Развитие
выносливости
средствами игры
1
1
22
волейбол.
61
Техника плавание
брассом (подводящие
упражнения в
спортивном зале).
1
1
62
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
63
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Метание мяча
весом 500 г(д), 700
г(ю)
1
1
64
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
65
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Подтягивание из
виса лежа на низкой
перекладине 90 см
1
1
66
Правила и техника
выполнения
норматива комплекса
ГТО: Стрельба
(пневматика или
электронное оружие)
1
1
67
Ходьба с изменением
направлений.
1
1
68
Совершенствование
техники в передаче
мяча сверху двумя
руками.
1
1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
0
68
23
